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2026 年冬至是 12 月 22 日星期二。家裡有拜拜習慣的話，這天通常會準備湯圓祭拜神明和祖先；沒有祭拜習慣，也可以煮一鍋湯圓和家人團圓一起吃。

冬至離過年不遠，家裡的年節整理通常也差不多從這時候開始。神桌周邊、玄關、客廳桌面先清一清，後面要準備春聯、年菜或親友來訪時，就不會全部擠在除夕前幾天處理。

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2026 冬至是哪一天？

2026 年冬至在國曆 12 月 22 日，星期二。

冬至是二十四節氣之一，這一天白天最短、夜晚最長。過了冬至，白天會慢慢變長。台灣常見的冬至習俗是吃湯圓，紅白小湯圓，取一家團圓、平安過冬的意思。

以前長輩常說「冬至圓，吃了長一歲」，指的是冬至過後又邁入新的年歲，不是真的吃越多就長得越快。湯圓煮剛好的份量就好，家人有吃到、一起過節比較重要。

冬至拜拜要拜誰？什麼時間拜？

冬至常分成祭神和祭祖兩件事，時間也不同。

早上祭拜神明

家裡有神明廳、佛桌或固定祭拜神明的人，可在冬至早上準備湯圓、茶水和水果祭拜。平常家裡拜什麼神明、用什麼香和金紙，冬至照原本做法準備即可。

供桌不必擺得太滿，重點是桌面乾淨、湯圓煮熟、供品新鮮。若早上要上班，可以提早一點準備，拜完再出門。

中午過後祭拜祖先

祭祖通常安排在中午過後。除了湯圓，家裡會依平常習慣準備白飯、家常菜、水果、茶或酒。有些家庭會準備牲禮，有些則以祖先平常會吃的菜飯為主，照家中做法就好。

祖先牌位周圍如果堆了帳單、鑰匙、藥袋或暫放物品，冬至前可以先收掉。留出乾淨桌面，祭拜時比較方便，也不會顯得雜亂。

冬至拜拜供品怎麼準備？

第一次自己準備時，先從基本項目開始，不用一口氣買很多。

祭神可準備：

一碗煮熟的紅白湯圓
三杯清茶或飲料
當季水果
香、金紙

祭祖可準備：

湯圓
白飯和家常菜
水果
茶或酒
香、金紙

水果可選蘋果、橘子、香蕉、鳳梨等家裡方便準備的種類。

冬至沒有規定一定要拜地基主。家中平常有拜地基主的人，祭拜位置多放在大門口、後門或廚房附近，供桌朝屋內，不放在神明廳或祖先牌位前。

地基主的供品以一份家常飯菜、白飯為主，冬至可再加上一碗湯圓；到了年節，有些家庭會加年糕或蘿蔔糕。祭拜地基主通常準備一副碗筷。

湯圓要煮幾顆？紅白湯圓都要有嗎？

湯圓沒有規定一定要幾顆，也沒有規定每一碗都要放幾紅幾白。有人煮一大鍋分給全家，有人準備三碗供奉，也有人依家中人口分裝。

紅白小湯圓是冬至最常見的做法，沒有買到的話，單煮白湯圓也沒問題。家中有人不吃甜食，可以少煮一點甜湯圓，再另外準備鹹湯圓。

冬至拜拜流程怎麼做？

冬至拜拜的流程簡單，先把供品和時間排好，就不會手忙腳亂。

前一天：先買好湯圓、水果和家裡需要的供品。
冬至早上：煮湯圓，先祭拜神明。
中午過後：準備飯菜和湯圓祭祖。
祭拜中：依家中習慣上香、燒金紙。
祭拜後：收供品後，和家人一起吃湯圓、分食供品。

冬至前後，家裡先整理哪些地方？

年底最容易亂的是玄關、客廳和餐桌。玄關先收掉網購的紙箱和快壞的鞋子；客廳桌面把傳單、帳單和零散雜物歸位；餐桌則清出空間，冬至當天擺供品會方便很多，剩下有時間當然最好還是把剩餘平常不怎麼進入的房間或儲物室，好好整理一番，過年大掃除時自然就會輕鬆很多，不用都擠在同一天完成。

常見問題

2026 冬至是哪一天？

2026 年冬至是 12 月 22 日星期二。

冬至拜拜一定要準備牲禮嗎？

不一定。平常家裡有準備牲禮就照原本習慣；沒有的話，湯圓、家常菜、水果和茶水已經足夠。

冬至沒有拜拜習慣，也可以吃湯圓嗎？

可以。煮湯圓本來就是冬至常見習俗，和家人聚在一起吃熱騰騰的湯圓，好好享受團圓的節慶感。